La diarrhée vous surprend en général, cependant dans certains cas, vous pouvez essayer de l'éviter. Surtout s'il s'agit de la diarrhée du voyageur (aussi nommée «Turista»). Pour l'éviter, il est très important d'observer les conseils suivants lorsque vous partez pour une destination exotique:

• Evitez de boire l'eau du robinet (aussi sous forme de glaçons et quand vous vous lavez les dents).
• Ne mangez pas des légumes ou des fruits crus et non lavés. Les laver ne sera pas suffisant car vous utilisez pour cela de l'eau courante probablement contaminée!
• Ne mangez pas de crème glacée.
• Evitez les restaurants sales ou les endroits qui servent de la nourriture le long de la rue. Choisissez des chaînes d'hôtel internationales pour vos repas.

Si malgré cela, vous avez de la diarrhée, buvez suffisamment d'eau. Mais veillez à ce que ce ne soit pas de l'eau du robinet. Buvez seulement de l'eau d'une bouteille qui n'est pas ouverte au moment de l'achat!

Dans certains cas, il est nécessaire de consulter un médecin. Lisez notre texte 'Diarrhée'