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Détendons-nous:
Nous menons tous des vies très actives: nous travaillons, soignons pour nos familles, nous rencontrons nos familles et nos amis… Nous en oublions même parfois de penser à nous-même! N’oubliez pas qu’il est important de vous détendre et de vous reposer à temps.
Voici quelques conseils.
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